Logo mais, à meia-noite, começa a maior temporada de horário de verão
desde 1985, com 133 dias - os relógios devem ser adiantados em 1 hora
em 10 Estados das Regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, além da Bahia e
do Distrito Federal.
Neste ano, o período será longo porque, quando há coincidência entre
o dia previsto para o término do horário de verão e o domingo de
carnaval, o encerramento deve ser no fim de semana seguinte. No caso,
dia 26 de fevereiro de 2012. O objetivo é evitar que, no meio da folia, a
população se esqueça de ajustar os relógios.
O horário de verão vai trazer uma economia de entre R$ 75 milhões e
R$ 100 milhões para o País. A estimativa é do ONS (Operador Nacional do
Sistema Elétrico). Considerando-se todos os Estados atingidos pela
medida, a diminuição da demanda estimada de eletricidade será de 4,6%,
ou o equivalente a 2.650 megawatts.
Uma novidade deste ano é a adesão da Bahia, a pedido do governador
Jaques Wagner, que quer manter o horário do Estado no de Brasília.
Sono
A mudança do relógio pode causar problemas para dormir. Isso porque o
hormônio melatonina, regulador do sono, é acionado pela falta de luz,
segundo o médico Arnaldo Lichtenstein, do Hospital das Clínicas. "Para
se adaptar ao horário, o ideal é evitar situações estimulantes no fim da
tarde ou na parte da noite", afirma.
Evitar o consumo de café ou chá preto é uma das dicas do médico.
"Exercícios físicos muito extenuantes também devem ser evitados." O
médico diz que outra dúvida comum é sobre horários de medicações. "A
orientação é seguir o horário do relógio." As informações são do jornal.
Com Informação da Redação do : http://noticias.r7.com/
Republicado por : RONDA MGR
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